Juegos para personas mayores en residencias
¡Buenos días! ¿Qué tal estáis? Hoy desde Residencia La Zarzuela, especialistas en el cuidado de nuestros mayores, queremos recomendaros algunos juegos para personas mayores en residencias.
Para las personas mayores que se encuentran en una residencia, los juegos tienen una gran importancia. Este tipo de actividades son estimulantes tanto para su mente como su cuerpo. Además, mejoran en gran medida su calidad de vida, pues representan un entretenimiento sano manteniéndolos activos.
Por otra parte, este tipo de actividades son un gran apoyo para la socialización del mayor. Debido a todos los beneficios que ofrecen, son cada vez más las residencias que incluyen estas dinámicas.
Juegos para personas mayores en residencias
El principal aspecto a considerar en los juegos para mayores es que sean divertidos, que representen una actividad realmente atractiva para ellos. Además, su nivel de dificultad siempre debe depender de las capacidades de los participantes.
También es importante que se puedan ajustar a las características de quienes van a participar. Es esencial que se promuevan las funciones cognitivas y psicomotoras. Esto son algunos de los juegos para mayores en residencias:
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Los juegos de memoria
¿Sabías que aproximadamente el 40% de las personas que superan los 60 años sufren de fallos en la memoria? Es por esto que, los ejercicios de memoria que activan la mente de los participantes serán bastante beneficiosos.
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Adivina la canción
Consiste en colocar un fragmento de canciones conocidas. Luego de escucharla, los participantes deben decir cómo se llama la canción. Se pueden poner diferentes parámetros de dificultad, sumando el nombre del cantante, o que canten parte del tema.
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Juegos de dominó o juegos de cartas
Los juegos de mesa como el dominó o las cartas también estimulan la memoria. Se pueden seleccionar tres cartas, mostrárselas a los participantes, luego se recogen y se coloca una de ellas boca abajo. Los participantes deben adivinar cuál carta es.
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El círculo del recuerdo
Esto no solo los hará utilizar y ejercitar la memoria para recordar cosas de su juventud o infancia, sino que además socializarán al compartir sus anécdotas. En este mismo circulo se pueden hacer otros juegos divertidos, como palabras encadenadas: uno de los participantes dirá la primera palabra que se ocurra y el siguiente debe decir otra que comience con la letra final de la primera palabra.
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Juegos para las habilidades psicomotrices
La incorporación de juegos que estimulen las habilidades psicomotrices ofrece un bienestar integral para las personas mayores. Los ayuda sobre todo desde el punto de vista psicológico, liberando serotonina; una sustancia que previene la ansiedad y la depresión.
En cuanto al aspecto físico, los ejercicios favorecen la regulación del apetito y también ayudan a evitar el insomnio, a la vez que mantienen activas las habilidades motoras.
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Juegos al aire libre
Incorporar juegos tradicionales o deportes que suponen actividades físicas con intensidad moderada, como es el caso del minigolf. Les proporciona a las personas de la tercera edad una actividad con aire puro y en un entorno colorido.
Otros juegos, como la búsqueda de huevos de Pascua, pueden ser bastante entretenidos. Esta actividad, además, permite incluir a los visitantes. También se pueden incorporar dardos y aros, o juegos con una pelota.
7. Otras ideas de juegos para ancianos
- Memory Match: un juego de memoria sencillo en el que se colocan cartas boca abajo y los residentes tienen que encontrar las parejas.
- Jardinería: los residentes pueden disfrutar de la tranquilidad de cuidar sus propias plantas y flores.
- Clases de baile: las clases de baile son ideales para mejorar la movilidad y el equilibrio, y para fomentar la interacción social.
- Lectura en voz alta: los residentes pueden disfrutar de la lectura de un libro o periódico en un ambiente relajado y compartir sus pensamientos con otros.
- Juego de palabras cruzadas: juegos de palabras cruzadas son ideales para mejorar la concentración y la memoria a largo plazo.
- Juego de lotería: es un juego divertido y sencillo para fomentar la interacción social y la diversión entre los residentes.
Beneficios de los juegos para personas mayores en residencias
Los juegos para personas mayores en residencias tienen varios beneficios, algunos de ellos son:
- Estimulación cognitiva: los juegos son una excelente manera de estimular la mente y mantener la agilidad cognitiva.
- Mejora de la memoria: los juegos de memoria y de concentración ayudan a mejorar la memoria a corto y largo plazo.
- Interacción social: los juegos fomentan la interacción social entre los residentes, lo que puede ayudar a reducir la soledad y la depresión.
- Mejora de la movilidad y el equilibrio: los juegos que involucran actividad física, como el baile o la jardinería, pueden ayudar a mejorar la movilidad y el equilibrio.
- Diversión: los juegos son una excelente manera de pasar el tiempo de manera divertida y entretenida.
- Ayudar en la prevención de enfermedades mentales.
- Mejorar la calidad de vida: los juegos pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas mayores al proporcionarles una actividad física y mental.
- Reducción del estrés: los juegos son una excelente manera de relajarse y reducir el estrés.
- Mejorar la autoestima: los juegos pueden ayudar a mejorar la autoestima de las personas mayores al proporcionarles una actividad en la que se sientan capaces y competentes.
¿Cuáles son las principales actividades para mayores en residencias?
Actualmente, los talleres que se realizan en residencias son los siguientes: talleres de estimulación cognitiva, talleres de manualidades, talleres de cine, talleres de psicomotricidad para mayores, talleres de juegos de mesa, talleres de actividades básicas, talleres de memoria, jardinería, talleres de musicoterapia, excursiones y paseos, talleres de baile, etc.
Hasta aquí la entrada de hoy. ¿A qué esperas para poner en práctica estos juegos y ejercitar tu mente?
En Residencia la Zarzuela, residencia de mayores especializada, nos preocupamos por la salud tanto mental como física de nuestros mayores. Si necesita ayuda o tiene alguna duda siempre puede contactar con nosotros. Si quieres enterarte de las distintas actividades que llevamos a cabo en nuestro centro, no dudes en visitar nuestro perfil de instagram @residencialazarzuela.
