Hipotensión en ancianos: peligro de la tensión baja en ancianos
Por causa de la edad, en ciertas ocasiones se puede dar tensión baja en ancianos. Por eso es importante conocer más sobre este tema: causas, síntomas y cómo regular la presión arterial baja.
La presión arterial es la fuerza que la sangre, impulsada por el corazón, ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos en dos fases diferentes. Así, la presión puede clasificarse en dos tipos:
- Tensión Sistólica: Esta es conocida como la «tensión máxima» y se refiere a la presión ejercida cuando el corazón eyecta sangre hacia las arterias.
- Tensión Diastólica: Esta mide la presión de la sangre cuando el corazón está en la fase de llenado de sangre antes del siguiente bombeo.
Hipotensión en el adulto mayor
La presión arterial baja, o hipotensión, es un problema común en las personas mayores. Se considera que una persona tiene hipotensión cuando la lectura de su presión arterial es inferior a 90 mm Hg para la tensión sistólica o 60 mm Hg para la tensión diastólica.
La presión arterial baja no tratada puede provocar problemas de salud graves en los ancianos, incluyendo mareos, vértigos, desmayos, visión borrosa y dolores en el pecho.
Causas de la hipotensión en personas mayores
La hipotensión puede tener diversas causas en los ancianos, y estas incluyen:
- Hipotensión Arterial Crónica: Puede ser causada por factores o afecciones previas, como anemia o diabetes.
- Medicamentos Específicos: Algunos fármacos, como antidepresivos, analgésicos y ansiolíticos, pueden reducir la presión arterial.
- Hipotensión Ortostática: Esta se produce al ponerse rápidamente de pie después de estar sentado o acostado, lo que puede causar mareos y desmayos.
- Síncope Vasovagal: Emociones intensas, como miedo y ansiedad, o situaciones con dolores agudos, falta de ventilación o deshidratación, pueden resultar en una pérdida de conciencia por una sobreestimación de hipotensión.
- Consumo de Alcohol en Exceso: El consumo excesivo de alcohol puede provocar hipotensión.
¿Cuándo hay que preocuparse por la tensión baja en personas mayores?
La hipotensión puede ser una preocupación cuando causa síntomas como mareos, desmayos, debilidad o confusión en los ancianos. También es importante estar atento si la presión arterial cae significativamente en un corto período de tiempo. Consulta a un médico si los síntomas persisten o empeoran.
Signos y síntomas de la presión arterial baja
Es importante identificar la hipotensión en ancianos, y los síntomas comunes incluyen:
- Visión borrosa.
- Mareos o aturdimientos.
- Vértigos.
- Desmayos o inestabilidad.
- Náuseas.
- Fatiga.
- Sed.
- Dificultad para concentrarse.
La presión arterial extremadamente baja puede llevar al choque, que es una condición grave con síntomas como confusión, piel fría y húmeda, palidez, respiración superficial y rápida, pulso débil y acelerado.
Cómo regular la presión arterial de manera natural
La presión arterial ideal es generalmente menor que 120/80 mm Hg. Para mantenerla en niveles normales y prevenir bajadas de tensión, considera seguir estos consejos:
- Bebe al menos 2 litros de agua al día.
- Reduce o elimina el consumo de alcohol.
- Consume cafeína con moderación.
- Limita los alimentos con alto contenido de sal.
- Practica ejercicio de manera regular.
Qué hacer en caso de una bajada de tensión
Si observas síntomas de hipotensión, aquí hay algunas acciones que puedes tomar:
- Recuesta a la persona afectada boca arriba y eleva sus piernas para estimular el flujo de sangre.
- Cruza las piernas o coloca un pie en una silla mientras estás de pie para ayudar a aumentar la presión arterial.
- Si hay náuseas o mareos, recuesta a la persona de lado para evitar atragantamientos.
- La ingesta de agua y azúcares puede aliviar los síntomas.
- Afloja las prendas de vestir y asegura un entorno tranquilo.
- Si la persona no mejora es importante buscar ayuda médica de forma urgente.
La hipotensión en personas mayores puede ser un problema significativo, y es esencial entender sus causas, síntomas y cómo manejarla adecuadamente, en Residencia la Zarzuela Lagartera contamos con el personal para tratar ancianos con hipotensión. Recuerda que es importante buscar orientación médica para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado
