Alzheimer, cuidados para personas mayores
El Alzheimer es una de las enfermedades más común entre personas 65 años. Esta enfermedad le impide realizar las tareas más sencillas y provoca a las personas con Alzheimer no seguir con su estilo de vida.
Como antes hemos mencionado, esta enfermedad de Alzheimer provoca pérdida de memoria, impidiendo la realización de las tareas de la vida cotidiana.
Hoy en este blog de Residencia la Zarzuela, residencia de mayores en Toledo, te contamos cómo se manifiesta esta enfermedad en ancianos. También hablaremos de cómo ayudarlos, con consejos clave para ayudarles con el cuidado de estas personas.
¿Qué es el Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por el daño del tejido cerebral, pérdida de memoria y la disminución de capacidad cognitiva. Además, provoca el deterioro cognitivo leve y de la motricidad, y la alteración de la conducta. Esta enfermedad se manifiesta principalmente en personas mayores de 65 años.
¿Cómo se manifiesta en ancianos?
Los síntomas dependen de la etapa en la que se encuentre la enfermedad. En las primeras etapas, los síntomas de la enfermedad y efectos secundarios más comunes son:
- Pérdida de memoria. Esta es la primera señal de la enfermedad. Se manifiesta a través de problemas de memoria a corto plazo o de olvidar los nombres de personas o objetos.
- Cambios en la capacidad cognitiva. Puede llegar a presentar dificultades para realizar tareas cotidianas, como cocinar, encender el televisor, etc.
- Falta de la motricidad. Esto se refleja en el hecho de que la persona tenga problemas para realizar algunas tareas más complejas como la conducción de un vehículo, leer una señal de tráfico, etc.
- Cambios en la conducta. Esto se refleja en el hecho de que la persona sea más impaciente, tenga problemas para comunicarse o sea más irritable.
No se conoce con exactitud el origen de la enfermedad de Alzheimer, aunque sí se sabe ciertos factores de riesgo. Algunos son la edad avanzada, el factor genético, la exposición a sustancias tóxicas y el estilo de vida sedentario.
¿Qué es lo primero que se olvida?
Es difícil decir qué es lo primero que se olvida con el Alzheimer, ya que cada persona afectada por esta enfermedad es diferente. En general, la memoria a corto plazo suele ser una de las primeras en ser afectadas, así como la capacidad de realizar tareas sencillas.
Evitar el Alzheimer
Aunque el Alzheimer es una enfermedad degenerativa, hay algunas prácticas y hábitos que disminuyen el riesgo de padecerlo, como son:
- Mantener una dieta saludable con un alto contenido en antioxidantes.
- Realizar una actividad física regular.
- Mantener una buena higiene mental.
- Estimular la memoria con juegos de memoria, lectura, etc.
- Mantener una buena relación social.
- Dormir entre 7 y 8 horas al día.
¿Cómo podemos ayudarles?
Si una persona de tu entorno está sufriendo esta enfermedad, aquí te dejamos algunos consejos para ayudarles:
- Mantén la calma. Es importante que siempre mantengas la calma cuando estés con ellos. Esto les ayudará a mantener la confianza y a sentirse seguros.
- Hazles recordar. Si notas que están olvidando cosas, intenta recordarles de forma amable. Esto les ayudará a no sentirse frustrados por no recordar.
- Mantén una rutina. Es importante mantener una rutina diaria. Esto les ayudará a sentirse seguros y a saber qué esperar a lo largo del día.
- Ayúdales a mantenerse activos. Intenta animarles a realizar actividades de forma regular. Esto les ayudará a mantenerse activos y les ayudará a mejorar su estado de ánimo.
- Una comunicación clara. Trata de hablar lentamente y usa lenguaje sencillo. Esto les ayudará a entenderte mejor.
- Comprende sus emociones. Si notas que están frustrados o irritados, trata de comprenderles y ayudarles a expresar sus sentimientos.
Cuidados especiales
Las personas con Alzheimer necesitan un cuidado especial y atención diaria. Lo mejor es ofrecerles un ambiente seguro, tranquilo y estable, sin cambios bruscos en su entorno.
Además, es importante hablar con ellos de forma clara y concisa, evitando preguntas demasiado complicadas, así como mantener el contacto visual durante la conversación. También se recomienda que se les ofrezca una dieta adecuada para su edad y que se les ayude con las tareas cotidianas.
Consejos para el cuidado de personas con Alzheimer
Estos son algunos de los mejores consejos para el cuidado de cualquier persona que empieza a desarrollar la enfermedad.
- Fomenta el ejercicio. El ejercicio es una forma importante de mantenerse saludable. Intentar realizar actividades de forma regular ayudará a mejorar su estado de ánimo.
- Mantén una dieta saludable. Es importante que sigan una dieta variada y equilibrada para mantenerse saludables.
- Mantén un horario de sueño regular. Esto les ayudará a tener un sueño reparador y a estar descansados.
- Una rutina de cuidados de la piel. Esto les ayudará a mantener una piel sana y a prevenir enfermedades de la piel.
- Una rutina de cuidados bucales. Esto les ayudará a prevenir enfermedades bucales y a mantener una buena higiene bucal.
- Actitud positiva. Es importante que siempre mantengas una actitud positiva. Esto les ayudará a sentirse seguros y a mejorar su estado de ánimo.
Personas que realicen el cuidado
Por último, es importante destacar la importancia de contar con un equipo multidisciplinar que asuma el cuidado de la persona con Alzheimer. Esto puede incluir familiares, médicos, enfermeras, trabajadores sociales, psicólogos y terapeutas ocupacionales. Estas personas cuidadoras trabajarán juntos para desarrollar un plan de cuidado que se adapte a las necesidades únicas de la persona con Alzheimer.
Seguir estos consejos te ayudará a mejorar el cuidado de estas personas. Si quieres conocer más información acerca del cuidado de personas mayores, no dudes en contactar con nosotros, Residencia la Zarzuela, residencia para ancianos en Toledo.
