Con en el paso de los años, el cuerpo comienza a envejecer haciéndose frecuentes las limitaciones, enfermedades y accidentes como caídas. Una persona con 70 años tiene afectada su movilidad, lo que le impide realizar cierto tipo de actividades. Por eso en este post de Gimnasia para mayores de 70 años os traemos algunos de […]
¡Buenos días lectores! Hoy desde Residencia La Zarzuela, residencia de ancianos en Lagartera, os traemos una guía definitiva de gimnasia para mayores. Ya os hemos hablado en varias ocasiones sobre la importancia del ejercicio físico en la vejez y hoy os tremos una guía súper completa. ¡Descubrirás todo lo necesario! Como bien sabréis, el deporte […]
¡Buenas tardes! Hoy en Residencia La Zarzuela, tu centro geriátrico en Toledo, tenemos una publicación que te ayudará a pensar cómo los mayores pueden consumir su tiempo libre. A partir de cierta edad comienza a aumentar el tiempo libre, y muchas personas no saben en qué invertirlo. Por eso, queremos destacar los tipos de actividades […]
¡Buenos días! Hoy en el blog de Residencia la Zarzuela, residencia de mayores especializada, os traemos una nueva entrada muy interesante. En este caso hablaremos acerca de como prevenir un infarto en los ancianos, así como los factores de riesgo existentes. Conocer como prevenir un infarto es mucho más importante de lo que se cree. La […]
¡Buenos días a todos! Desde Residencia La Zarzuela, tu residencia de ancianos en Toledo, os queremos hablar sobre un tema muy escabroso como es la depresión, especialmente la depresión en ancianos. La depresión es un diagnóstico psiquiátrico y psicológico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, […]
¡Buenos días a todos! Hoy desde Residencia la Zarzuela os vamos a hablar de los beneficios de yoga para las personas mayores. El yoga es un deporte ideal para mejorar la movilidad de las personas mayores y mantener un envejecimiento activos. Aunque hay que practicarlo de forma regular y constante. Los entrenamientos de yoga son […]
¡Buenos días a todos! Hoy en el blog de Residencia de ancianos La Zarzuela vamos a escribir sobre los juegos en casa que pueden hacer nuestros mayores para así mejorar su estado físico. De esta manera, podrán tener una mejor salud física y mental. Se pueden hacer estos juegos en casa Juegos en casa para […]
¡Buenos días a todos! Hoy desde la Residencia La Zarzuela, queremos hablaros de algo muy importante para nuestros mayores, sus huesos y su movilidad y agilidad. El mantenimiento de su movilidad, evitará posibles accidentes y proporcionará a la persona mayor, una mejor calidad de vida. Estiramientos para mayores: beneficios y tipos Una vez que se […]
¡Feliz día a todos! hoy desde la Residencia Geriátrica Zarzuela, les hablaremos de actividades para mejorar la neuroplasticidad y que pueden hacerse desde casa. Sabemos que los adultos mayores sufren más el confinamiento que otros grupos poblacionales, por eso los ejercicios que le explicaremos a continuación, les ayudarán a mantenerse más activos, contribuyendo así a su […]
¡Buenos días! En nuestro artículo de hoy, tras la salida controlada del pasado fin de semana, desde Residencia de ancianos La Zarzuela, os traemos ocho consejos para las personas mayores en este confinamiento. ¡Comenzamos! El confinamiento nos ha cambiado la vida de manera radical. En mayor o menor medida nos ha estado afectando a todo […]
