El envejecimiento activo consiste en aprovechar al máximo las oportunidades de llevar a cabo una serie de hábitos para tener bienestar físico y alargar la esperanza de vida. Y sobre todo detener en la medida de lo posible, las consecuencias naturales del envejecimiento en las personas, que se va pronunciando a lo largo de las […]
Con en el paso de los años, el cuerpo comienza a envejecer haciéndose frecuentes las limitaciones, enfermedades y accidentes como caídas. Una persona con 70 años tiene afectada su movilidad, lo que le impide realizar cierto tipo de actividades. Por eso en este post de Gimnasia para mayores de 70 años os traemos algunos de […]
¡Buenos días lectores! Hoy desde Residencia La Zarzuela, residencia de ancianos en Lagartera, os traemos una guía definitiva de gimnasia para mayores. Ya os hemos hablado en varias ocasiones sobre la importancia del ejercicio físico en la vejez y hoy os tremos una guía súper completa. ¡Descubrirás todo lo necesario! Como bien sabréis, el deporte […]
¡Buenas tardes! Hoy en Residencia La Zarzuela, tu centro geriátrico en Toledo, tenemos una publicación que te ayudará a pensar cómo los mayores pueden consumir su tiempo libre. A partir de cierta edad comienza a aumentar el tiempo libre, y muchas personas no saben en qué invertirlo. Por eso, queremos destacar los tipos de actividades […]
¡Buenos días! Hoy en el blog de Residencia la Zarzuela, residencia de mayores especializada, os traemos una nueva entrada muy interesante. En este caso hablaremos acerca de como prevenir un infarto en los ancianos, así como los factores de riesgo existentes. Conocer como prevenir un infarto es mucho más importante de lo que se cree. La […]
¡Buenos días a todos! Hoy desde Residencia la Zarzuela os vamos a hablar de los beneficios de yoga para las personas mayores. El yoga es un deporte ideal para mejorar la movilidad de las personas mayores y mantener un envejecimiento activos. Aunque hay que practicarlo de forma regular y constante. Los entrenamientos de yoga son […]
¡Buenos días a todos! Hoy en el blog de Residencia de ancianos La Zarzuela vamos a escribir sobre los juegos en casa que pueden hacer nuestros mayores para así mejorar su estado físico. De esta manera, podrán tener una mejor salud física y mental. Se pueden hacer estos juegos en casa Juegos en casa para […]
¡Feliz día a todos! hoy desde la Residencia Geriátrica Zarzuela, les hablaremos de actividades para mejorar la neuroplasticidad y que pueden hacerse desde casa. Sabemos que los adultos mayores sufren más el confinamiento que otros grupos poblacionales, por eso los ejercicios que le explicaremos a continuación, les ayudarán a mantenerse más activos, contribuyendo así a su […]
Cuando llega la jubilación y se deja de trabajar, hay ocasiones en las que se siente que hay demasiado tiempo libre y no se sabe cómo aprovecharlo. Las manualidades para ancianos son una solución para ocupar este tiempo de ocio y una actividad que mezcla creatividad, paciencia, orden y movilidad, cualidades que hay que seguir ejercitando […]
¡Hola a todos! Hoy en el blog de Residencia La Zarzuela, en Lagartera, Toledo, queremos hablar sobre actividades para ancianos recomendadas. Se trata de actividades encaminadas a mejorar tanto su salud física como mental, trabajando ambas al mismo tiempo. Actividades para ancianos que te recomendamos En la Residencia La Zarzuela contamos con un equipo humano […]
